下面是小编为大家整理的铅球教案 铅球教学设计范本,供大家参考。
【说明】铅球教学设计多篇为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。
设计人：蔡山
时 间：
2009年6月3日
《侧向滑步推铅球》教学设计
教学目标：
1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
教学难点：
滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。
教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。
一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领
1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：
（一）教学步骤：
1、先完整示范动作，再边讲解边示范。
2、徒手模仿体会动作。
3、侧向滑步推铅球分解练习。
4、侧向滑步推铅球完整技术练习。
5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二）教学手段：
1、讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿预备姿势练习。
4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。
5、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。
6、滑步动作完整练习。
7、教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
三、易犯错误：
1、铅球出手角度太小。
2、预备姿势紧张（不正确）
3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。
4、最后用力身体重心不能充分前送。
四、教学评价：
本节课通过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教学的全过程。并且通过自己的努力，用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察能力、思维能力、得到较好的训练；
同时通过课堂练习，使学生掌握了技术动作，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，达到了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
《铅球的最后用力和身体练习》教学设计
一、教材、学生分析
本课的题目为《铅球的最后用力和身体练习》，其中“铅球的最后用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。
本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近；
间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣；
并且也影响投掷学时间的相互衔接和教学质量。同时，本课的教学可以融运动技能、运动体能、身体健康和合作、参与为一体，符合新课标“培养学生运动爱好与专长的要求”；
符合新课程设置的理念。二、教学目标
本课的知识性目标为：让全班同学了解铅球最后用力的基本技术和关键点，形成正确的最后用力意识。
本课的技能性目标为：让85％以上的同学基本掌握铅球的最后用力的技术，减少错误和多余的最后用力动作。并能在其后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
本课的情感目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性；
培养学生相互帮助、相互协作的优良品质；
形成良好的团队和竞争意识。三、本课的重点、难点
本课的重点学习爆发式的最后用力技术；
本课的难点是学生在练习过程中的成功体验。四、教法、学法设计
本课根据新课标要求，以学法定教法。
在学习过程中，突出老师的主导和学生的主体地位。整堂课以小组为教学单位，充分发挥小组中团结、协作以及团队间的竞争、对抗，引导学生主动学习、探究学习、创造性的学习。
在铅球最后用力的学习中，采用分组不轮换的教学方法。教师提出教学目标 和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、思考、分析、对比、总结、示范等，让学生基本掌握最后用力技术，减少多余和错误动作，完成教学任务。
在身体练习教学中，采用集体分组游戏的方式，把体能练习融入团队间的竞争和对抗中，让学生既能提高体能，又能体会到合作、参与的乐趣。寓教寓乐的完成教学任务。六、教学过程
一）、导入 部分（15分钟）
1、各组长带领组员（共六人）自由活动10分钟。
2、10到15分钟完成教学常规和准备活动，重点是上下肢关节和腰的活动。3、提出教学任务、目标，并通过小黑板的形式明确（文字、挂图）。
设计思想：
六个人为一组的分组符合学校现有的教学资源条件和发挥组合的最佳效果并便于管理和组织教学。同时，也能够充分突出体育骨干带头的作用。
把准备活动时间放给学生自己热身，不但提高学生练习的主动性和自主性；
而且能提高学生的兴趣和练习的有效时间。学生的自由活动监督由各组组长完成。对于不能自主完成准备活动的学生，特别是女生，由教师统一安排热身。此间，教师要提供学生足够的热身器械（如足球、篮球、跳绳等）。
二）、主要内容（25分钟）
1、教师边做示范，边用“顺口溜”的方式说出铅球最后用力技术要点，并把写有口诀的黑板和技术挂图摆放在固定位置。最后提出激励、引导练习的问题和竞争动员，以及安全要求。2、以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。（15分钟）3、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓励和肯定激发学生信心。
4、每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互评价和竞争。（5分钟）
5、身体练习游戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。（5分钟）设计思想：
教学过程 是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。
以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用；
用各组推选优秀同学的方法突出榜样带头作用。并把榜样的成功感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后分散到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监督、自我评价的学习风气。有利于整体达到教学目标。
身体游戏练习以接力形式出现，能够变枯燥为热闹，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。
三）、放松总结（5分钟）
1、以组为单位进行放松。2、教学小结 3、收器械。设计思想
在学生放松中，进行教学小结。
七、心率预计和练习密度
心率最高140－150/分 估计第35－38分钟出现 练习密度45－55％
八．场地设计和器材
用1/3个田径场 器材：
实心球 10－12 标志物 4个
小黑板 两块
教学挂图 一张
最后用力顺口溜：
双脚肩宽球放好，侧身重心压右脚。左肩扣，看脚面，右脚蹬转急送髋，挺胸推球力集中，还要快把腿来换。要想成绩远，腰要立住不能软（转），爆发用力使关键。
《推铅球》体育课教学设计
设 计 方 案
教师简介：
姓名：喻
建
性别：男 民族：汉 年龄：30周岁 教龄：6年 职称：中学二级；
工作单位：商州区大荆中学。
毕业学校：始毕业于商洛师范专科学校，后毕业于华东师范大学。参加工作时间：2004年9月。指导思想
贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。课的任务：
一、复习单手原地侧向推铅球，通过各种不同姿势的推、掷、抛等练习，提高学生全身协调用力，培养学生创造力和想象力，发展学生全身力量素质。
二、通过游戏，激发学生积极向上，养成守纪律、守规则的行为习惯。教学目标：
1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。教学重点：髋、膝、踝三关节的蹬伸 教学难点：蹬地、转体、送髋动作的衔接协调 教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。场地器材：实心球34个 接力棒4根 教学过程：
准备部分：（7分钟）
一、体育委员集合、整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容及要求。
二、队列练习：行进间向左、右转走
1、复习原地转法
2、齐步走，向左、右转走
三、自编操：
1、伸展运动
2、下蹲运动
3、提膝运动
4、体侧运动
5、体前屈运动
6、全身运动 组织：成体操队形
要求：听音乐师生合做，有节奏感，动作舒展、优美 基本部分（29分钟）
一、侧向滑步推铅球
1、调队进入练习场地，成1、2组和3、4组两列横队，讲解示范同向，练习背向（如下图）组织：
-----------优-----------良-----------及格 3—————— 4—————— 1—————— 2——————
-----------及格-----------良-----------优
二、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领
1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
三、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：
（一）教学步骤：
1、先完整示范动作，再边讲解边示范。
2、徒手模仿体会动作。
3、侧向滑步推铅球分解练习。
4、侧向滑步推铅球完整技术练习。
5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二）教学手段：
1、讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿预备姿势练习。
4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。
5、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。
6、滑步动作完整练习。
7、教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
四、易犯错误：
1、铅球出手角度太小。
2、预备姿势紧张（不正确）
3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。
4、最后用力身体重心不能充分前送。
结束部分：（3分钟）
一、放松整理
组织：师生听音乐同做放松操。
二、小结，收拾器材
巨奖引发的悲剧
19世纪初，谋求全球霸主地位的大英帝国，为了开辟一条通往东方的海上新航线，设立两项巨奖，其中2万英镑奖励第一个打通西北航线的人，5000英镑奖励第一艘到达北纬89度的船只。正是这两项巨奖，酿成了北极探险史上最大一次悲剧。其中的主角是约翰・富兰克林，而悲剧的幕后推手则是铅。
1845年5月19日，富兰克林率领他的129名兄弟出航。不久便失踪了。直到1859年，利波尔德・麦克林拖克船长发现了船队的救生艇和死人骨骼。
富兰克林探险队的悲剧，像失散的拼图一样，被逐渐还原。1981年，加拿大阿尔伯塔大学人类学家欧文・比埃蒂重新追踪当年考察线路，在威廉国王岛一个石头窝棚遗址四周，找到31块骨骼。观察后他认定，这名年轻人曾遭受过坏血病的折磨。随后的骨骼组织分析结果，更让人惊讶。这些骨骼中铅元素的含量高达228ppm（百万分之228），而同一地区的爱斯基摩人骨骼中，铅元素含量却仅为22ppm。十倍的差异引起了比埃蒂的注意，铅中毒到底从何而来呢？
原来，罐头密封包装食物（这一技术1811年才在英国取得专利，在当年被视为储存运输食品的独门秘技）是罪魁祸首，密封罐头顶盖的焊料，主要是铅锡合金，铅含量高达90％以上。使用铅做包装有致命的缺点：铅极易渗透入食物中，被人体吸收。坏血病、铅中毒、北极的酷寒、探险的艰辛，一只巨大的死亡之手，将探险队推入死亡的绝境。
现代欧洲之“痛”
工业革命的发展，促进了含铅制品的爆炸性增长。医学认识的滞后，让铅中毒的流行势头没有任何阻挡。
1730年，西班牙马德里市则流行起地方性腹绞痛，并持续了近50年，直到1797年人们逐渐发现一些规律：这一奇诡的腹绞痛多发生在贫民区，而这些穷人多使用表面含有很厚铅釉层的容器，铅可能就是病因。与此同时，荷兰人也正被类似的腹绞痛所困扰，他们则是因为饮用从铅制屋顶和水管取得的水而中毒。
隔海相望的英国也未能幸免。18、19世纪，成为英国“痛风黄金时代”，罪魁祸首被公认为从葡萄牙进口的葡萄酒。葡萄酒中用了增加酒精含量的添加剂――白兰地，而这些白兰地大多用含铅部件的蒸馏器制造。就这样，英国人在享受葡萄酒的同时，也在被铅中毒所折磨。
罗马帝国为“铅”衰亡
铅为什么会与人类过从甚密？答案是，铅的优良特性太多，高密度、良好的抗蚀性、熔点低、柔软、易加工等特性，拥有让人无法抗拒的使用价值。
公元前5000年的伊拉克两河流域，就已出现铅块；
古埃及时代，人们将铅制作为祈祷用的小塑像；
特洛伊遗址就发现铅器皿，美索不达米亚的墓葬中出现过铅酒杯。公元前3000年，铅被用作交换物，在小亚细亚卡帕多基亚地区畅行无阻。公元前2000年的泰国，还出现了含铅青铜像。
在罗马，铅被用于建造供水系统，输水管道、蓄水池里铺满了铅皮。罗马人还“创新性”地把铅作为食品添加剂。他们发现，使用有铅内衬的铜壶煮葡萄酒，不但避免了铜散发的怪味，还有一种特殊的甜味：在煮沸过程中，铅与酸性果汁发生化学反应，形成了醋酸铅。在无糖时代，这种醋酸铅的甜味备受罗马人推崇。有人重复过罗马的煮酒方式，发现铅浓度竟高达每升800毫克，这意味着罗马人摄取的铅严重超标，比美国环保署颁布的饮用水含铅标准高400倍。
公元60年之后的100年内，罗马贵族人数开始锐减，这也很可能是铅对生育能力的毒性作用所致。铅能侵入，引起男性总数减少、活力降低。此时的罗马对妇女饮酒重新开禁，铅导致的女性生殖机能损伤愈发严重。月经障碍、不孕、早产、流产，胎儿发育畸形甚至弱智儿渐次增多。
因而，铅中毒是罗马帝国衰落的重要原因之一。
含铅汽油的利益博弈
作为人类最早使用的金属之一，人享用铅所带来的便利，铅则以隐秘的方式影响人的健康。时间进入20世纪，铅的潜能得以最大化爆发，那就是四乙基铅在汽车工业中的应用，最终引发了人类对铅中毒的关注。
早期汽油极易燃烧，常在气缸中自燃，并产生强冲击波，而使发动机震动、发响。于是汽车工业者极力寻找抗汽油爆震的物质。美国化学家托马斯・米基利发现把四乙基铅加入汽油后，发动机竟不爆缸了。1923年后，美国街头的汽车用上了四乙基铅，它在全球开始热销。此时的人们已知道铅能引起中毒，在含铅汽油面世前一年，美国公共卫生署就公开警告，含铅燃料具有高毒性。
1965年，地球化学家、美国加州理工学院教授克莱尔・帕特森点燃了反对含铅汽油的导火索。通过研究，他在论文《自然环境铅污染与人》中指出：空气和食物中含铅量大幅升高，而源头是汽车。
铅球教学反思
学生在铅球投掷中，普遍存在以下几个常见的毛病，铅球出手时上下肢动作配合不协调，蹬、转、挺、推、拨等技术环节衔接不连贯，髋关节转动不充分且臂部后屈，上体不稳定，身体侧歪、重心低、出手角度低等错误技术动作。在投掷教学的最初阶段，学生不能掌握正确的技术动作，仅靠手臂的力量投掷器械，是一个非常普遍而又较难解决的问题。我在教学实践中反复探索，觉得倘若在教学中注意以下几个问题，就可以在一定程度上解决这个难题。
一、在教学开始的讲解示范中，除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外，着重说明投掷运动技术所要求的用力顺序，使学生明确概念，形成正确的运动技术表象，同时，教师可提示投掷练习中易犯的错误不能全身协调用力，让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。
二、在教学过程中，要严格要求学生按照教师设计好的练习程序，着重掌握好转体、挺胸、蹬地等的基本技术环节的衔接，其中特别要注意教会学生如何做好正确的左侧支撑动作，对此教师可采用一些如帮助学生在铅球出手前瞬间顶住左髋和左肩的办法辅助练习，还有就是让学生做一些拧腰转髋，蹬地顶髋转体等动作。在学生没有掌握好这些基本技术环节前，不要让学生过多地进行完整的投掷练习，以免只想把器械投得尽量远而盲目用力，破坏了正确的用力顺序。
三、在学生掌握好各基本技术环节后，可让其进行完整的手持器械的练习，但应限制学生在练习中的用力程度。可要求学生每次练习都把投掷的远度控制在一定的范围之内，把练习的重点放在体会正确的用力顺序和全身的协调用力上，这样就可避免破坏学生已经形成的正确的基本技术环节的动力定型，逐渐特分解练习中习得的技术动作迁移到完整的投掷练习中去。
四、在经过上述的教学程序后，学生仍不能全身协调用力完成投掷练习，教师就应具体分析学生的“症结”所在，采用“对症下药”的方法再纠正其错误动作
知道吗？用得越多，宝宝的小手就会越灵巧，头脑也会越发达，甚至对养成认真做事和沉稳的性格都是有益的。
勺子不只是吃饭的用具，还是用来玩各种游戏的好材料。用勺子做游戏，也是为宝宝日后用好勺子做准备。
勺子游戏
1演奏“勺子乐器”
将几把勺子倒扣在桌上或地板上，再让孩子手里拿一把勺子，逐个地去敲击倒扣着的勺子。可以一边敲一边哼唱。
效果：边敲边唱，既锻炼了手腕力量，又能培养节奏感。
2刮一刮，看看有什么不同？
准备好搓衣板、篮子等表面有纹路的物品，让孩子用勺子来刮一刮它们的表面。等孩子熟悉以后，可以给他蒙上眼睛，让他根据表面纹路的不同，来判断是什么物品。
效果：通过体会不同物体表面的质感，来锻炼触觉，提高辨别能力，还能激发孩子的好奇心。
3挑选喜欢的颜色
给孩子买红、黄、蓝等各种颜色的勺子。吃饭前，可以问一问孩子：“你想用什么颜色的勺子吃饭呢？”让他挑选一把自己喜欢的勺子。
效果：可以帮助孩子提高对颜色的认知。挑选自己喜欢的勺子吃饭，孩子会更愿意吃饭。
4传乒乓球
准备几把大一点的勺子，爸爸、妈妈、宝宝分别拿一把。爸爸将乒乓球放在勺子里，传给孩子，再让孩子传给妈妈，一个一个地往下传。如果有几个小伙伴一起玩，会更有趣。
效果：传球过程中要求尽量不把球弄掉，这对锻炼孩子的注意力集中很有帮助，还能提高孩子的动作协调性和与人合作的能力。
5 照一照“勺镜子”
找一把亮亮的不锈钢勺子，用它来当镜子照。先让孩子用凹面照一照， 再让他用凸面照一照。孩子很快就会发现， 两面照出来的效果是不一样的。
效果：可以激发孩子探索的欲望， 孩子也一定会对勺子更加感兴趣。
6 小豆子搬家
准备一些豆子、米粒等，装在一个大碗里。让孩子用勺子，将豆子或米粒从大碗移到小碗里。
效果：可以锻炼孩子的手眼协调能力，还能帮助他认识物体的大小。
7 盖“沙土房子”
带孩子到外面玩沙土时，可以带上一把勺子。让孩子用勺子来挖沙土，盖小房子。盖完之后，还可以用勺子拍一拍，看看盖得结实不结实。
效果：孩子可以通过游戏，了解沙土的质感。和大自然的接触，还能稳定孩子的情绪，让他感觉更愉快。
8把眼睛“藏起来”
鼻子、眼睛、肩膀、膝盖……你每说出一个身体部位的名称，孩子就用勺子把自己的那个身体部位盖住。
效果：可增强孩子对身体各部位的了解，还能提高反应的敏捷性。
Tips：
1．把勺子混放在玩具中，让孩子经常能接触到勺子。
2．给孩子准备喜欢吃的食物块，让他有机会多使用勺子吃东西。
3．孩子自己用勺子吃饭，把饭粒掉到地上或把小脸弄得脏兮兮的，都是不可避免的，你千万不要责怪他。
4．要耐心地教孩子正确使用勺子的方法。
5．练习用勺子盛沙粒等物品，要慢慢地提高难度。
使用筷子会让孩子变得更聪明。这是有一定道理的，因为使用筷子需要动用大约30 个关节和50 块肌肉呢！如果没有大脑的协调运作，怎么能完成如此复杂的工程！我们不妨多和孩子玩筷子游戏。
筷子游戏
1 搬运乒乓球
给孩子一双筷子，让他平着端好。你在筷子上放一些比较轻的东西， 如乒乓球，让孩子平端着筷子从桌子的这一边搬运到另一边去。
效果：可以培养孩子的注意力，提高手臂肌肉的调节能力。
2 玻璃杯乐器组
准备几个透明的玻璃杯，分别装上不同量的水，按水量的多少依次排列摆放。让孩子用筷子去敲击，注意听水量不同的杯子，发出的声音有什么不同。
效果：可以让孩子理解水量的多少和音高的关系，逐渐领悟音阶的概念。
3 筷子“三角铁”
用线绳把筷子的两端绑在一起，就能做成一个三角铁。然后，你再让孩子拿一根筷子，去敲击这个“三角铁”。演奏开始了！
效果：用平平常常的物体，就可以制作出“乐器”，这可以激发孩子创造的欲望。
4 听一听筷子的声音
准备木头、竹子、塑料等几种不同材质的筷子，用它们来互相敲击，发出不同的声响。
效果：可以提高孩子对声音的分辨力，还能锻炼臂力。
5 夹豆子
准备2 个盘子，在其中的一个盘子里放上一些豆子，让孩子用筷子把豆子夹到另一个空盘子里。如果孩子还不太会用筷子，可以先让他夹比较容易夹的东西，如棉花球、爆米花等。
效果：可以锻炼孩子的手眼协调能力，提高精细动作水平。
6 堆高塔
准备多双筷子。将每两支筷子交叉摆放，交错上升，慢慢地往上堆，就可以堆成一座高塔了。如果搭得好的话，最后形成的会是四边形的塔。
效果：可以提高孩子的注意力，还能帮助孩子建立空间概念。
7 小小指挥家
给孩子放一些平时喜欢听的古典乐曲。让他拿筷子，按音乐的节奏来练习指挥。如果有机会，不妨带孩子参加音乐会， 让他对音乐指挥有真切的感受。
效果：音乐指挥练习可以让孩子表达自己的情感，锻炼节奏感，还能让孩子体会指挥家的感受，提高想象力。
8 锅碗瓢盆交响曲
把厨房里的锅碗瓢盆拿出来，让孩子用筷子尽情地敲击，从中感受不同物体发出的声音。
效果：敲击动作对释放情绪很有好处，可以让孩子得到充分的宣泄。敲击不同物体时发出的不同声音，还能提高孩子的感知力。
Tips：
1．孩子玩筷子时，一定要注意安全，不要让孩子拿着筷子到处跑。
2．经常让孩子使用筷子做游戏，可以让他逐渐了解筷子的特性。
3．多让孩子使用剪刀（儿童专用），对以后使用筷子也有帮助。
4．开始时要让孩子夹大块一些的东西，让他有成就感，熟练后再夹小的东西。
5．筷子用得好的时候，你一定不要忘记好好夸奖孩子一番。
很多人会认为，叉子比筷子容易学，所以常常会忽视叉子的作用。其实，叉子用好了，同样会对头脑的发育起到良好的刺激作用。
叉子游戏
1重塑橡皮泥
准备一些橡皮泥，先让孩子充分地揉、捏。然后把橡皮泥平铺在盘子上， 再让孩子拿叉子去尽情地压、按、刮，看看橡皮泥会变成什么样子的。
效果：揉、捏橡皮泥的过程，可以锻炼孩子的触觉；
用叉子在橡皮泥上雕刻出不同形状的东西，可以培养创造力和想象力。
2 绕线绳
准备一些线绳，绕成一个小卷。教孩子把叉子叉在线绳卷上，然后将叉子按一个方向旋转，看看叉子是如何将线绳卷起来的。卷好后，再往相反的方向旋转，慢慢地解开线绳卷。
效果：
旋转线绳卷的动作，可以让孩子感受到手腕关节和肌肉的活动；
正反两个方向的旋转，可以帮助孩子建立方向感。
3 用叉子作画
带孩子去沙土较多的花坛里玩的时候，可以带上一把叉子，让孩子用叉子在沙土上画出各种图案。在家里，还可以在叉子上涂上不同的颜料，让孩子拿着在纸上画，看看会出现什么样的图案。
效果：在沙子上画画，可以让孩子了解沙子的质感。画画也是让孩子表达情感的好方法。
4 叉食物
把胡萝卜、芹菜、蘑菇等质感不同的蔬菜装在盘子里，让孩子用叉子分别叉起这几种不同的蔬菜，体会它们各自不同的质感。
效果：由于蔬菜的质感不同，孩子在使用叉子去叉的时候，需要使用不同的力度，这可以锻炼手部不同的肌肉。
5 刮颜色
先在图画纸上涂一层明亮的颜色，再在上边涂上黑色或紫色等比较深的颜色，将原来的颜色盖住。然后，再让孩子拿叉子在涂好颜色的部分随意地刮。
效果：将深颜色盖在明亮的颜色上会出现什么效果呢？用勺子不停地刮，又会出现什么呢？孩子带着这些疑问来玩，一定会对美术活动更感兴趣。
6 过家家
将橡皮泥揉成几个小圆球，叉在叉子上，再在小圆球上画出脸的模样。多做几个这样的小玩偶，你和孩子分别拿一个，用来扮演不同的角色，玩过家家游戏。如果有小伙伴一起玩，就更有意思了。
效果：自己制作玩偶，有助于培养孩子的创造力；
玩过家家游戏，可以提高孩子与人交往的能力。
7 给叉子找朋友
准备各种颜色的叉子。你说出某种颜色的名称，让孩子从众多叉子中挑出相应颜色的叉子。
效果：可以加深孩子对颜色的认知，提高反应的敏捷性。
8 搬运橡皮泥
准备一些橡皮泥块，教孩子做成各种形状的东西。然后让他用叉子叉上，从一个盘子搬运到另一个盘子里。
效果：可以锻炼孩子的手眼协调能力，增强手臂力量。
Tips：
1．不要让孩子独自玩叉子，也不要让孩子拿着叉子到处跑。
2．叉子不要太尖利，防止扎伤孩子。
3．当孩子叉子用得好的时候，你一定要好好夸奖他哦。
2 岁以后的孩子，由于手部动作更加精细，就可以给他铅笔，让他随意画画了。当然，也可以用铅笔来做许多小游戏。使用铅笔和使用筷子一样，需要动用很多关节和肌肉，因此不仅可以锻炼小肌肉，还能刺激脑部的发育呢。
铅笔游戏
1台球比赛
将一些乒乓球、弹球等放在桌子上摆好，让孩子拿一根长的铅笔，像打台球一样去击打。你可以和孩子一起玩，就像电视上看到的台球赛一样。
效果：击球时需要调整铅笔的角度，这可以锻炼孩子的手眼协调能力；
游戏中需要击打目标球，这有益于培养孩子的挑战意识。
2 有趣的加减法
多准备几根铅笔，你和孩子每人各分得一半，然后做“石头、剪刀、布”的游戏， 谁赢了，谁就可以从对方手里拿走一根铅笔。玩3 次以后， 再各自数一数还剩多少根铅笔。
效果：数不断变化着的铅笔数目，可以帮助孩子理解数量多与少的差别，逐渐建立加减概念。
3铅笔连线
准备一些长度不同的铅笔，教孩子用铅笔摆成各种图形。开始时可以摆一些简单的图形，如三角形、四边形等基本图形。等孩子熟练后，再教他摆出复杂一些的形状，如汽车、房子、桥、数字、文字等。
效果：可以提高孩子的造型能力，培养想象力。
4 滚动铅笔
你和孩子一人拿一根铅笔，先在桌子上滚动铅笔，看谁先将铅笔滚到桌子的另一端。可以换一种方式接着玩，比如用嘴吹着铅笔往前滚动。
效果：滚动铅笔，可以锻炼孩子小肌肉的调节能力；
用嘴吹，可以提高孩子的肺活量，增强心肺功能。
5铅笔卷包饭
准备几张不太厚、容易卷的纸。在纸上放5 支铅笔，再把纸轻轻地卷上，做成铅笔卷包饭。可以改变铅笔的个数。
效果：可以锻炼孩子的小肌肉，提高精细动作能力。
6按长短排列
准备几根长度、颜色各不相同的铅笔，让孩子按铅笔的长短依次进行排列。
效果：可以提高孩子按照一定的标准比较事物并进行分类的能力。
7摹制图案
准备硬币、树叶等带图案的东西，将它们平放在桌子上，再在上面盖一张薄薄的纸。然后，让孩子用铅笔在薄纸上面涂一涂，就能把纸下面的图案印在纸上了。除了硬币和树叶，周围还有许多东西可以用来做这个游戏。
效果：在涂抹和印制过程中，孩子可以进一步了解这些东西的特性，还有助于培养孩子的表现力。
8 找相同的铅笔
准备几对长度或花色各不相同的铅笔，让孩子找到相同的一对，将它们摆放在一起。
效果：可以锻炼孩子的分辨力，形成对应的概念。
Tips：
1． 铅笔的笔尖不要太尖，以免扎伤宝宝。
2．孩子使用铅笔时，你要在旁边保护，不要让孩子拿着铅笔到处跑。
3．教孩子握铅笔之前，要先教他摆正身体的姿势。
4．握笔的正确方法，是将手握在离笔尖3~4cm 的地方。
5．教孩子用大拇指和食指握笔，手腕水平放于桌面上。
6．可以教孩子把小拇指轻轻地垫在桌面上，铅笔架在中指前。
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